Vous souhaitez des résultats visibles et 

durables sans perdre votre temps avec 

des programmes génériques ?

Ce programme est conçu pour vous. 

Nous construisons ensemble un plan 

d’entraînement 100 % personnalisé, adapté 

à votre niveau, vos contraintes, votre 

matériel disponible et surtout vos objectifs. 

Que vous vous entraîniez en salle, 

à domicile ou entre les deux, vous saurez 

exactement quoi faire, comment le faire 

et pourquoi vous le faites.

 

​​

Avantages :

 

• Un programme pensé pour vous, et non une formule standard

• Adapté à votre emploi du temps, votre niveau et votre environnement

• Couvre différents objectifs : prise de masse, perte de graisse, recomposition corporelle, performance…

• Explications claires des exercices, des tempos et de la progression

• Possibilité de suivi et d’ajustements au fil du temps

 

 

Ce programme vous fera gagner un temps précieux, évitant les erreurs classiques et vous guidant vers des résultats concrets.