Pour vos objéctifs de remise en forme physique nous vous proposons plusieurs formules.

Vous aurez la possibilité de bénéficier de nos services pour obtenir un programme d'entraînement en musculation et/ou d'un programme alimentaire.

Le mieux étant de suivre à la fois un plan d'entraînement structuré ainsi qu'un plan alimentaire.

Les deux types de programmes sont sur mesure en fonction d'un certain nombre de critères comme :

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     -Votre analyse anatomo-morphologique

     -Votre niveau-experience

     -Vos besoins et objéctifs

     -Vos diponibilités et vos preférences

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Il vaut mieux un programme sous optimal selon la theorie auquel vous adhérez plutot que la rolls royce des programmes qui vous dégoute au bout d'une semaine.

Ces programmes conviennent à beaucoup de monde sauf si vous êtes un sportifs avec déjà un certain niveau qui de surcroit cherche à faire de la compétition.

Nos plans alimentaires de ne substituent pas, malgré leur qualité et leur éfficacité, aux recommandations faites par un professionel de santé.